Kamis, 09 Maret 2017

10 Manfaat Kopi Hitam


Sebagaimana kita tau, Kopi adalah salah satu minuman yang bisa membuat kita melek lebih lama lagi. Kopi juga sering kali dijadikan minuman yang cocok untuk ngobrol bersama teman, keluarga ataupun orang dekat. Namun sobat netizen tau gak? bahwa kopi hitam tanpa gula punya banyak manfaat untuk kesehatan loh, berikut adalah Manfaat Kopi Hitam Bagi Kesehatan.

1. Sumber Antioksidan
Kandungan Magnesium dan Kromium yang terkandung dalam Kopi bisa menjadi salah satu zat yang dipercaya sebagai Antioksidan alami, terlebih lagi jika kopi tersebut tidak dicampur dengan gula.

2. Mencegah Stress dan Depresi 
Kandungan Zat kafein yang terkandung dalam kopi dapat membantu membuat otak dan tubuh menjadi tenang, hal ini dikarenakan kopi hitam yang disajikan hangat bisa membuat tubuh menjadi lebih santai saat menikmati kopi.

3. Mencegah Terjadinya Alzheimer
Alzheimer adalah penyakit yang membuat memori didalam otak menjadi lemah, namun menurut penelitian di America, mengkonsumsi kopi hitam tanpa gula setiap hari dengan dosis yang cukup dapat mengurangi atau mencegah terjadinya penyakit Alzheimer.

4. Meminimalisir Kerusakan Otak
Kandungan kafein yang terkandung dalam kopi tanpa gula juga dapat meminimalisir kerusakan otak dini, hal ini dikarenakan kopi hitam tanpa gula yang dikonsumsi secara rutin dengan dosis yang cukup dapat membuat otak tetap bekerja dengan baik.

5. Mengurangi Diabetes
Rasa pahit yang terkandung dalam kopi tanpa gula, dapat mengurangi terjadinya penyakit diabetes. hal ini dikarenakan rasa pahit yang alami dari kopi tanpa gula dapat dengan mudah menetralisir kandungan darah didalam tubuh.

6. Mencegah Kanker 
Kandungan Zat antioksidan yang terkandung dalam kopi hitam yang dikonsumsi secara rutin, dapat membantu mencegah kanker didalam tubuh kalian.

7. Menyehatkan Jantung
Kopi Tanpa gula juga dapat menyehatkan jantung. Hal ini dikarenakan kandungan Zat Antioksidan dan juga Kafein yang membuat jantung tetap memompa darah dengan baik keseluruh bagian tubuh.

8. Meningkatkan Metabolisme
Kopi tanpa gula juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh. hal ini dikarenakan adanya zat antioksidan yang mampu untuk menyaring kotoran kotoran atau racung racun yang masuk kedalam tubuh.

9. Memaksimalkan Produktivitas Tubuh 
Kafein pada kopi akan membantu tubuh kalian tetap terjaga dan segar. Kopi hitam tanpa gula memiliki lebih banyak zat kafein yang baik ketimbang kopi hitam dengan gula. namun tentunya dengan dosis yang cukup dan tak berlebihan.

10. Meningkatkan Konsentrasi 
(source : deherba.com)
Kandungan Rendah kalori dan Kafein ada pada kopi hitam, akan membuat otak lebih mudah untuk bekerja lebih baik lagi sehingga akan meningkatkan tingkat konsentrasi kalian pastinya.

Yuk kita ngopii !

Bagikan

Jangan lewatkan

10 Manfaat Kopi Hitam
4/ 5
Oleh

Subscribe via email

Suka dengan artikel di atas? Tambahkan email Anda untuk berlangganan.